两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。
    春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。

    给肠胃放假
    跟人一样，肠胃也需要休息。饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要为之退让三分，首先要保证气血满足肠胃的需要。因此，周末多喝点粥，吃点水果来代替晚餐，可以给我们的肠胃也放一个假。

做的小点心，充满了春天的花色浪漫哦！！！
材料： 5G琼脂,适量清水和白糖，樱花瓣
傻瓜步骤： 1. 先将琼脂放入锅内加清水慢慢煮化
 2. 按照个人口味加入白糖,煮沸后关火放凉,倒入模具
3. 放冰箱冷藏5分钟，凝固了就可以吃了哦

步骤虽然傻瓜，但是成品可不是一般的惊艳。多花一点点心思，生活就如花绽放！！